Previous slide
Next slide

BŪSIM KOPĀ

Seko @yogajurmala par jaunākajām Online un klātienes nodarbībām. Un uzzini daudz ko citu. Lai ieskatītos Sanitas pasaulē, seko viņas personīgājam kontam @sanitalasmaneyoga

JOGAS NODARBĪBAS IESĀCĒJIEM UN PRAKTIZĒJOŠIEM JOGOTĀJIEM.

Jogas stilu un modifikāciju dažādības dēļ jogas prakse patiešām ir pieejama ikvienam. Tomēr ir pareizi, ja nezini, kurš stils tev ir piemērots.

Yoga Jurmala Online Studijā meklē iesācējiem draudzīgas jogas nodarbības, kuras sniegs labu izpratni par jogas pamatiem.

Katru mēnesi Sanita veido jaunas jogas nodarbības, lai līdzsvarotu tavu ķermeni un liktu justies labāk:

  • 15 min – Bez pieredzes
  • 30 min – Ar pieredzi
  • Augstas kvalitātes video un skaņa
  • Vingro jebkurā vietā un laikā
  • Izvēlies katru dienu jaunu nodarbību
  • Sistēma, nevis motivācija
  • Pārtrauc abonementu jebkurā laikā

Papildus jaunām nodarbībām, tiešsaistes studija piedāvā ekskluzīvu piekļuvi pastāvīgi mainīgai treniņu kolekcijai – šobrīd pieejamas vairāk nekā 30 dažādas jogas nodarbības.

Sanitas specialitāte ir līdzsvarot ķermeni un prātu. Atjaunojot dabiskās tava ķermeņa proporcijas. 10 gadu laikā viņa ir izveidojusi tādu ķermeni kādu vienmēr ir vēlējusies. Pēdējos 5 gadus palīdz saviem klientiem - pārveidot visu formu ķermeņus, visu vecumu cilvēkiem un visiem fiziskās sagatavotības līmeņiem to veselīgākajās un skaistākajās versijās. Viņa katru dienu skrien, vingro, staigā ar nūjām un izkopj izaugsmes domāšanas veidu.

Abonements

Piekļūsti vairāk nekā 40 izcilas kvalitātes jogas nodarbībām. Katru mēnesi jaunas nodarbības! Jebkurā vietā pasaulē!

Pusgada

Labākā izvēle

20€ Mēnesī

119€ / Pusgads

3 mēnešu

23€ Mēnesī

69€ / 3 mēneši

Mēneša

29€ Mēnesī

 

 

IEDVESMOJIES UN PIEVIENOJIES MUMS

Uzzini no mūsu dalībniecēm to kā viņu mīlestība pret jogu ir pieaugusi:

Abonements

Piekļūsti vairāk nekā 40 izcilas kvalitātes jogas nodarbībām. Katru mēnesi jaunas nodarbības! Jebkurā vietā pasaulē!

Pusgada

Labākā izvēle

20€ Mēnesī

119€ / Pusgads

Mēneša

29€ Mēnesī

Vairāk nekā 40 jogas nodarbības dažādiem līmeņiem un katru mēnesi jaunas.

Izvēlies kādu no 5 – 60 minūšu garai nodarbībai. Sāc šodien un tavs ķermenis būs pateicīgs!

Iepazīsti!
Tava Jogas Pasniedzēja

"Līdzsvars jogā un dzīvē ir mūsu iekšējā stāvokļa atspoguļojums. Vai mēs protam dejot ar pārmaiņām? Vai mēs varam krist un mēģināt vēlreiz rotaļīgi? Vai mums ir fokuss, prasme un noskaņojums, lai tajā visā atrastu nekustīgo punktu?"

Mani sauc Sanita Lasmane. Esmu sertificēta jogas pasniedzēja un ieguvusi arī Starptautisko Diplomu ITEC (London), kas apliecina iegūto profesionālo izglītību ar iespēju strādāt vairāk nekā 35 pasaules valstīs, t.s. Lielbritanijā, Īrijā, ASV, Eiropas Savienības valstīs, Austrālijā un Āzijas valstīs. Ar jogu nodarbojos vairāk kā desmit gadus, tāpēc kļūt par jogas pasniedzēju bija loģisks turpinājums.

Ikdienā esmu trīs mazu, brīnišķīgu bērnu mamma, tāpēc ļoti labi saprotu visus, kuriem savā ikdienā atrast laiku kustībai ir izaicinoši. Bet, vienīgā lieta, kas tev nesīs labumu no rīta līdz vakaram, katru dienu, visu dienu, ir viss, ko tu ieguldīsi savā ķermenī, jo tavs ķermenis būs ar tevi visu laiku.

Ja tava rīta rutīna sākās ar lēnu izkāpšanu no gultas un kafijas dzeršanu, izmēģini desmit apļus Surya Namaskar vai Kapalabhati pranayama un pavēro enerģētisko ietekmi uz nervu sistēmu. Un otrādi, tikai dažas minūtes asanu prakses var no jauna līdzsvarot nervu sistēmu, nomierināt prātu un sniegt tev citu skatījumu uz lietām.

Holistiskā labsajūta nevar pastāvēt bez kustības, tāpēc esmu izveidojusi šo platformu, kurā tu vari vingrot jebkurā sev ērtā laikā un vietā. Man ir vislielākā ticība tam, ka konsekventi ieradumi noved pie ilgstošām pārmaiņām TAVĀ dzīvē. Neatkarīgi no tā, kāds laiks tev ir pieejams (jā, pat 5 vai 10 minūtes dienā ir būtiskas), tu vienmēr vari kaut ko darīt, lai justos labāk. Cīrulim, lai pieceltos un dziedātu no rīta, nevajag iemeslu. Viņš vienkārši dzied. Kurš Tev liedz būt laimīgam katru dienu?

Jaunas nodarbības katru mēnesi, piekļuve visām iepriekšējām (vairāk nekā 30 jogas nodarbības), visaugstākās kvalitātes video un skaņa, pareiza jogas asanu un pranayamu apguve. Mans atbalsts un palīdzība jebkurā laikā.

Tiekamies uz paklājiņa!

Sanita

Izvēlies sevi un savu veselību

Neesi vēl pievienojies?
Piesakies