YOGA - SISTĒMA NEVIS MOTIVĀCIJA
Mani sauc Sanita Lasmane – esmu sertificēta jogas pasniedzēja, trīs bērnu mamma un dzīves skolniece, kas šobrīd studē psiholoģiju, lai dziļāk izprastu cilvēka pasauli. Joga man nav tikai prakse, tā ir atpakaļ ceļš pie sevis. Vairāk nekā desmit gadus tā ir bijusi mana iekšējā kompasa adata, un kļūt par pasniedzēju bija dabisks turpinājums. Esmu ieguvusi Starptautisko ITEC diplomu, kas atver durvis uz darbu vairāk nekā 35 pasaules valstīs, taču lielākā man ir katra satikšanās ar cilvēku, kurš izvēlas apstāties un ieelpot apzināti. Kā mamma es zinu, cik izaicinoši ir atrast laiku sev, taču tieši tāpēc es arī zinu, cik dzied ir kaut dažas minūtes klusumā. Joga ir laiks, kurā tu ne tikai atpūties, bet atgriezies pie tā, kas tu patiesībā esi. Šeit nav jābūt perfektai. Šeit drīkst būt tu. Ar visu, kas tu esi. Un tava klātbūtne – tā ir lielākā dāvana, ko vari dot pasaulei. Sāc ar sevi. Sāc šeit. Sāc tagad.
Ķermenis, kas ilgojas pēc kustības. Prāts, kas meklē mieru. Sirds, kas alkst būt dzirdēta. Tu neesi nejauši šeit. Tu meklē. Un tas jau ir sākums. Holistiska labsajūta nenozīmē aizbēgt no dzīves. Tā nozīmē būt dzīvam tajā pilnībā, ar visiem pienākumiem, haosu, klusumu un brīžiem, kad šķiet, ka esi aizmirsis sevi. Tāpēc esmu izveidojusi šo vietu. Ne lai tu kļūtu labāks, bet lai tu atcerētos, kas Tu esi. Šeit tu vari kustēties, nevis lai sevi mainītu, bet lai pabūtu sev tuvāk. Tu vari elpot, nevis lai nomierinātu nemieru, bet lai izdzirdētu savu klusumu. Cīrulim, lai pieceltos un dziedātu no rīta, nevajag iemeslu. Viņš vienkārši dzied. Kurš Tev liedz būt laimīgam katru dienu?
Šī platforma nav vēl viena lietotne vai grafiks. Tā ir telpa, kur atgriezties sevī – ar 5 minūtēm dienā vai stundu nedēļā, ar bērnu rokās vai klusumā, no rīta vai naktī. Nav pārmaiņu bez klātbūtnes. Nav klātbūtnes bez kustības. Un nav neviena cita ceļa – tikai Tavējais.
Jaunas nodarbības katru mēnesi, piekļuve visām iepriekšējām (vairāk nekā 40 jogas nodarbības), visaugstākās kvalitātes video un skaņa, pareiza jogas asanu un pranayamu apguve. Mans atbalsts un palīdzība jebkurā laikā.
Tiekamies uz paklājiņa!
Tu vari gaidīt īsto brīdi. Vairāk enerģijas. Klusāku periodu dzīvē. Bet nekas no tā nepadarīs tevi dzīvāku. Pieņem lēmumu, ka vēlies katru dienu būt tuvāk savam ķermenim. Ka tava veselība, kustība un iekšējais līdzsvars ir prioritāte, nevis “kaut kad vēlāk”. Negaidi motivāciju. Negaidi perfektos apstākļus. Vienkārši izklāj paklājiņu un sāc. Bez idejām, kā tam jāizskatās. Bez ekspektācijām par rezultātu. Vienkārši dari. Konsekventi. Es esmu šeit, lai atbalstītu, ar kvalitatīvām nodarbībām, precīzu vadību un personīgu saziņu. Tu vienmēr vari uzrakstīt vai piezvanīt. Tu nebūsi viena šajā procesā. Un tas ir spēks, kas jau ir tevī. Tavs ķermenis gaida tevi. Tava enerģija gaida virzību. Tava dzīve gaida, lai tu piedalies. Un redzēsi, pārmaiņas sāksies ātrāk, nekā tu domā.
